آخر تحديث: 19 / 11 / 2017م - 1:33 م  بتوقيت مكة المكرمة
الرياضة والغدة الدرقية
ع. - 03/10/2015م
زوجتي تعاني من قصور في الغدة الدرقية من فترة بسيطة وعلاجها ياخذ وقت طويل
هل تتعارض ممارسة الرياضة لتنزيل الوزن وشد الجسم مع وجود هذا القصور والخمول..؟؟
الجواب

شكراً لتواصلك معنا عبر جهينة الاخبارية

قصور الغدة الدرقية يعمل على زيادة الوزن وبشكل ملحوظ خلال فترة قصيرة، ومن الأفضل الانتباه إلى الغذاء المأخوذ مع ممارسة الرياضة، وهذا بحد ذاته يساعد على التحكم في الزيادة الحاصلة، وقد لا تكون خسارة الوزن بنفس كفائة الشخص السليم ولكن لابد من العمل على إيقاف الزيادة وخسارة ولو بضعة كيلوجرامات.

أي بمعنى آخر.. وجود مشكلة قصور الغدة الدرقية قد تبطيء من عملية خسارة الوزن بالشكل الاعتيادي.

وكل ما على المريض أن ينتظم على تناول الأدوية الموصوفه، إتباع نظام غذائي غني بالألياف، وممارسة الرياضة البدنية.

وألف سلامة يارب

أخصائية التغذية ريدة الحبيب